与自己和解

长期主义专业主义复利原则

1、告别社交媒体,减少焦虑,用文字梳理思绪

在社交媒体上花得时间比较长:微博、知乎。改掉的方法,少看多写。

把英语学习的过程和思考,记录分析和总结。

如果想要分心走神,就去写,写清单。

2、重拾跑步,从细小的习惯开始

  1. 早起跑步,pushup & pullup
  2. 记录。每天反思,每天写下一点东西
  3. 自己做早餐,学会做几道简单可口的菜
  4. 整理。养成收拾整理的习惯

3、把英语学习当做一个长期的训练

前段时间,在英语学习上花了大量的时间,但一定要清楚语言学习肯定是一个漫长的过程。所有节奏要把握好。

1)跑步锻炼时,复习懂你,刷课程刷时间,练听力练语感。
2)每天晚上一个新 lesson ,不要贪多。
3)记单词,复习单词,下一步的重点是词汇量。

4、做个有趣的人,从真诚沟通开始

无论是工作中,还是与 Maggie 、大榜都要多沟通,在方式、内容上都要多,不要偷懒。

5、找到工作的切入口,死嗑

方向就是运营,就是获客,就是量的获取。另外就是内容,持续提供有价值的内容。

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